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💡 La Minute Coaching – Le fameux effet miroir

Vous connaissez ? Un outil incroyable pour avancer dans la vie !

Par exemple :

On apprend que quelqu’un a décroché un super poste, qui correspond en tous points à ce qu’on aimerait.

On essaie de se réjouir en apparence, mais il y a ce sentiment d’agacement, de frustration voire de jalousie qui prend le dessus.

Alors on critique (je généralise).

C’est juste un rappel à la réalité, non ?

Il s’agit de l’effet miroir. Pour moi, un formidable baromètre émotionnel pour comprendre nos besoins, nos attentes…

Un conseil ?

👉 Utiliser cette émotion pour repenser vos actions : cette personne a décroché ce job ? Ma frustration me prouve juste que j’ai le même besoin, la même envie…

Utilisons ce miroir pour admirer en vue de s’inspirer….

❓ Comment s’y est-elle pris ? (observation)

❓ Que puis-je entreprendre facilement pour ajuster mes propres actions ? (inspiration → remise en question)

Ici, l’exemple est basique. Parfois, il est plus difficile d’identifier ce qui se joue…Essayez !

Je vous laisse infuser.☕

Bonne journée !👋

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