La Minute Coaching – « Le grand méchant stress » de Florence Rollot

Extrait du livre « Le grand méchant stress » de Florence Rollot – « Quelle vie voulez-vous vivre ? » que nous vous invitons à découvrir si vous ne le connaissez pas :

« Apprivoisez le plus souvent possible les émotions positives, faites-vous plaisir souvent, chouchoutez-vous, soyez un peu plus égoïste (…) : telles pourraient être les prescriptions pour une meilleure santé mentale. Cela aura également l’avantage de vous donner les meilleurs atouts pour amortir le choc des situations stressantes ou vous en remettre rapidement ».

Ces aspects font partie intégrante des programmes de coaching professionnel et de formations en management proposés par Inphusio.

Mais ne nous croyez-pas sur parole, expérimentez !

Je vous laisse infuser.
Bonne journée !